Цікаве

Вода є компонентом живої матерії на Землі, основним середовищем обміну речовин організмів. У всі часи Н2О-вода вважалася джерелом життя людини і основою розвитку цивілізації. Не випадково історія багатьох народів почалася саме поряд з річками і морями. До наших днів дійшли тільки легенди і міфи про цілющу воду, яка загоює рани душі і тіла ...

Читати повністю >>

Вода - найголовніша складова щоденного меню людини. Вона дуже важлива в обміні речовин, терморегуляції організму, для хорошого травлення, вона виводить солі та інші продукти обміну речовин з організму разом з сечею,  тому користь води безсумнівна. Вага людини на 2/3 складається з ваги води в організмі і дуже важливо знати, що втрата води більш ніж на 10% уже життєво небезпечна для людини.

Читати повністю >>

Організму людини необхідна вода для того, щоб забезпечувати процеси життєдіяльності:

• зволожує,  наповнює організм киснем;

• бере участь у процесах терморегуляції;

• забезпечує процес обміну речовин, чим сприяє засвоєнню корисних речовин;

• необхідна для діяльності всіх органів в організмі людини;

• входить до складу рідини, яка потрібна для правильної роботи суглобів;

• сприяє виведенню шкідливих речовин і токсинів з організму.

Читати повністю >>

Сьогодні багато спортсменів йдуть на все щоб, швидко схуднути. Вони намагаються менше пити і активніше виводити воду , адже жир на 90% складається з води Тому, на шкоду здоров'ю,багато людей  зловживають лазнею і сауною, виснажують себе тривалим бігом в утеплених костюмах, приймають проносні і сечогінні препарати, а головне - обмежують себе в прийомі рідини.При цьому виникає водний дефіцит.

Читати повністю >>

1. Факт. Людина може прожити без води не більше 2-3 днів.

2. Факт. Невелике зневоднення організму (близько 2% ваги - приблизно 1,5 кілограма), призводить до неприємних симптомів: втрата сил, втома.

3. Факт. Причиною зневоднення може бути не тільки фізична активність, але і переїдання.

4. Факт. Якщо організм людини втратить понад 10% води, то це може призвести до смерті.

Читати повністю >>